Nutrición, medicina del futuro
La nutrición adecuada puede hacer más para crear salud, y ahorrar gastos de atención médica, que todas las demás intervenciones médicas modernas juntas.
En la categoría de alimentación del blog podrás encontrar artículos relacionados con la nutrición y dietética.
La alimentación ha cobrado gran relevancia debido a que es uno de los primeros motivos de causa de enfermedades a nivel mundial. Mantener una nutrición saludable es de gran importancia, debido a que estamos rodeados de todo tipo de comidas que perjudican nuestra salud.
Tener una dieta sana significa no ingerir alimentos que puedan generar enfermedades degenerativas cuando su consumo se repite, por ello, los expertos en nutrición cada vez lo tienen más claro:
“Una buena salud parte de una alimentación y nutrición saludables”.
8 alimentos contra la diabetes
Comida, hierbas y especias son el futuro de la medicina. La investigación indica que no se necesitan medicamentos para controlar la diabetes tipo 2 del adulto.
El colesterol es inocente
El colesterol es una molécula indispensable para la vida. No hay que temer el colesterol dietético; por el contrario, las estatinas son peligrosas para la salud.
Hiperglucemia e infarto
La glucosa elevada en sangre (prediabetes y diabetes) desempeña un papel causal en los infartos. No es el colesterol, es hiperglucemia, incluso leve.
Grasas saturadas y corazón
Desde hace décadas los expertos médicos vienen insistiendo en una falsedad demostrada: que las grasas saturadas son dañinas y provocan infartos.
Los pesticidas y la salud
Deberíamos considerar la opción de consumir alimentos orgánicos, porque los pesticidas presentes en los alimentos son mucho más peligrosos de lo que se pensaba.
La dieta, 1ª causa de cáncer
La alimentación es la primera causa de cáncer, muy por delante del tabaco. Los químicos y pesticidas usados por la industria son casi todos cancerígenos.
5 razones para comer eco/bio
Los estudios que demuestran los beneficios de los alimentos eco/biológicos para la salud son cada vez más; para la de los adultos, y mucho más para embarazadas y niños.
¿Por qué fallan las dietas?
¿Por qué la nutrición es tan confusa y las dietas fallan tanto? Porque en nutrición no existe la evidencia; sólo hay hipótesis y asociaciones no causales.
Dieta y corazón
La mala alimentación sigue siendo la principal causa de mala salud en todo el mundo. Pero los médicos reciben muy poca formación idónea sobre nutrición.
El fraude alimentario aumenta
Las bebidas y alimentos falsos son una seria amenaza para la salud, pues muchos compran estos alimentos sin sospechar que son potencialmente peligrosos.
Etiquetas y sellos confusos
Existe una gran confusión en todo el mundo sobre la información de las etiquetas alimentarias y los diferentes sellos que acompañan a los productos.